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[基础]小学体育日常训练基础动作，家长可参考让孩子在家练习

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儿童眼保健操标准视频教学（完整版）学校用的就是这个眼保健操原视频链接>>

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第三套全国小学生广播体操-七彩阳光(分解示范版) 点击查看原文>>

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第三套全国小学生广播体操-七彩阳光【AI高清优化4K】（非镜面）

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第三套全国小学生广播体操七彩阳光（镜面慢速版）原视频链接>>

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第三套全国小学生广播体操七彩阳光镜面示范（跟着视频一个方向做动作）原视频链接>>

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跳绳减肥可选择最基础的动作，双脚并拢进行弹跳，或是选择单脚屈膝跳，每次跳绳的时间可以维持20分钟以上，有利于燃烧脂肪，跳绳的时间段可选择下午3～5点，每周进行3次跳绳，期间还需要注意饮食得当，可达到减肥的效果。1...

2年前 (2022-06-28) 327 次浏览 -